122 74 64 4:38 エグザレルト服用直後

寝起き　トイレ小　パン　インスタントコーヒー
琵琶熊本琵琶　田原坂

6:07 127 74 59 ⇒131 85 66（平均）
インスタントコーヒー少々　トイレ小後

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11:00 130 79 67 関目ﾉ歯科医ﾍ出掛ける前

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164 89 65 17:08 車の革靴探し
帰宅後すぐ　雨　トイレ小