147 76 67 N130 76 63 7:20 2013/11/30 珈琲を飲んで... 7:22 131 84 67 N42 131 77 63立って座って再計測

血圧 立って座って計測 129 76 57(9:23) 立って座って 123 78 64（9:24） 最初にいつもどおり計測 立って座ってもういちど測る 最初と 再計測との差が15以上あると脳出血の体質の可能性 ＮＨＫ 昨日の夜のためしてガッテン

133 86 58 N42 131 76 62 2013/11/25 4:51 ネット ブロブ・メールチェック 疲れたのか血圧はやや高い！低くない？

115 72 67 Ｎ４２平均 １３１ ７６ ６２ １：４３ 124 75 63 N42回平均 130 76 62 1:45 2013/11/23 深夜便 東洋の魔女 笠井さんの再放送 睡眠後起きて計ってやや低いのは何故

147 80 66 N39回平均 131 75 61 06:46 2013/11/21 トイレ後 ファーファリン3.5錠 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 134 83 60 Ｎ４０回平均 131 75 61 ０７：０７ パン焼き スップ準備順調

昨日から結構寒い 一昨日も小雨降って寒かったが... 131 85 67 N41 131 76 61 5:23 11/22/2013 寒くなって血圧上がる。 きのうはせいかまち図書館 お昼頃 二階軒下補強（プラスチック網をねじくぎで補強 3本 二階西側の樋はアルミニウムテープでひび割れを補…

2013/11/19 ネット FacebookでErnstoさんへ礼状を書いたところ

130 91 68 N37 131 75 61 トイレ後 ６：０３ 2013/11/18 Mon. 下がやや高い血圧

146 96 75 1013/11/16 06:07 今日は健康診断 検便準備完了 湯わかしなど ================================================== 2013/11/17 01:10120 70 56 131 75 60 36Averageらじる @nhk_radiru ラジオ深夜便 栗田敦子 午前1:10〜午前2:00 (50分) 栗田敦子…

129 78 62 N35 131 75 62 2013/11/15 10:29 炊事の後 朝の４錠は９：３０服用 ビデオ歴史もの チャーリーエンジェル・フルスロットルなど ダビング中

130 77 72 N34 131 75 61 2013/11/13/12:03 餅づくり 準備 Panasonic小麦パンで（ヌードル羽根を使用） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 128 96 71 O21 2013/11/13 ７:２３ 血圧の下が高いのは音楽・映像・オーディオなどを楽しむために 睡…

２０１３・１１・０９ ９・４８測定 135 77 73 N33回平均値 131 75 60 食後 食器洗い後 薬服用直後 トイレ前 さあこれから庭仕事 軒下傷み・はがれ補修にかかろう 村上春樹【1Q84】は三巻の４００ページ前

121 74 66 2013/11/09 1:41 ３２回平均値 131 74 60 昨日は午前からアルミニウム箔 アルミニウム網を活用して軒下周りの修理 結構きついが達成感を得る

３１回平均 131 74 60 127 76 53 N31 2013/11/6 21:45測定 食後 ニュースナイン 若田さん 宇宙船船長 今日 とび さきほどドッキング成功

平均１３１７４ ６０ 2013/11/06 03:05測定 深夜便 森繁久弥の歌

132 74 60 (29回平均)2013/11/02 4:50測定