127 79 64 3:17 2015/01/01 風呂上がり 掲示板・ブログ書き込み後

132 82 59 3:00 2014/12/31 129 84 64 (平均)湯 歯間ブラシ

114 78 55 3:52 2014/12/30 トイレマアマア SNS・ブログ書き込み後 - 電源ヒューズ降りる :52 2014/12/30 152 82 69 129 84 65(平均)以下NHKニュースヘッドライン 12/30 02:40更新 ･山口でも「Ｈ５型」鳥インフル検出 ･「バイク増税」１年延期で合意 ･住宅火…

125 95 63 5:56 Facebook書き込み後 コーヒー オリゴ糖 パン トイレ未だ

平均→ 131 84 64 寝起き トイレまあまあＯＫ 写真学会誌見て 133 84 62 3:04(15:04)食後メインテートなど計４錠服用

124 87 59 5:33 2014/12/28 ﾄｲﾚﾏｱﾏｱ BBS書き込み後（カープについて） エグザレルト朝食時服用（計５錠） 明日２９日はお昼にはエグザレルト服用

3:46 2014/12/27 132 86 64 ネスカフェインスタント 昨日新地も 立石にも 二階 ４０インチAquos Sony USB HDD 32inchはＤＫルームへ ーーーーーーーーーーー 2014/12/27 131 86 62 60:04 エグザレルト６：０２分服用 明日は朝食時に服用のこと ビデオいろい…

143 89 67 6:26(18:26) 2014/12/24 レターパック便 オオサカヘ出す。帰宅後洗濯物取り入れてから ＢＲＤチェックして計測 エグザレルト１８：２２服用 飲むヨーグルトとともに

147 87 69 5:23 寝起きトイレ小 湯沸かし120 79 60 2014/12/2212:27深夜 Facebook書き込み後 ーーーーーーーー 126 84 63 3:01 エグザレルト服用後１０分経って 明日は夕５時から７時にの間に服用すること - 133 78 56 18:05 ブログカキコミ後

Facebook書き込み後 洗えないというおもつの始末で時間を取られる 124 83 67 4:08 2014/12/23

138 83 74 11:30 平均⇒133 84 66 寝てテレビ見て エグザレルト昨深夜１２時（零時）

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133 85 66(平均) 135 81 70 11:46 2014/12/19 寝起き トイレ 簡単歯磨以下ＮＨＫ短文ニュース NHKニュース ◆科学・医療 小保方晴子研究員が理研を退職へ理化学研究所は、会見で小保方晴子研究員がすでに退職願を提出し、今月２１日付けで退職することになっ…

2014/12/20 138 84 67 12:47(0:47) エグザレルト５０分前服用 SNS書き込み後

赤ちゃんのためのMozart⇒https://www.youtube.com/watch?v=e3cp9863zuo&list=TLmjTm_SSwBcw&index=2 151 93 55 6:15(18:15) 2014/12/18

132 90 69 6:20 2014/12/17 ウエブリブログ 早朝 奇皇后を録画で見た 漫画だが あきそうで飽きない。

4:24 124 86 52 2014/12/18 ＢＢＳ・SNS書き込み 抹茶あずきくず湯 - 2014/12/17 19:07 132 84 56 YoutubeでK304など聴く

2:07 135 86 83 食後 炊事 メインテート・エグザレルトほか計５錠服用 - 2:41 144 87 71 トイレ小 口すすぎ後

NHKニュース 12/15 06:58更新 ･自・公３２６議席獲得 民主は代表辞任へ ･海江田代表きょう辞任表明 後任選び活発化へ ･第３次安倍内閣 閣僚は全員再任へ ･経済界は自・公政権の勝利を歓迎 ･ロシアメディア「安倍首相が政権基盤を強化」 ･アパート全焼で４人…

118 79 55 5:41 2014/12/16 コーヒー パン SNS書き込み後

132 83 70 11:49 寝起き 歯磨 ｱﾒﾘｶﾝｺｰﾋ 以下日本放送協会ウエッブ短文テキストニュース ヘッドライン貼りつけ NHKニュース 12/14 11:34更新 ･ＧＰファイナル 羽生結弦が２連覇 ･新潟・長野の山沿い雪強まる 太平洋側も注意を ･衆議院選挙 投票始まる ･職員が…

NHKニュース 12/15 02:38更新 ･自・公 ３分の２上回り３２５議席に ･民主 海江田氏 きょう代表辞任表明へ ･衆院選 全４７５議席の配分決まる ･公明 現行制度で最も多い議席に ･共産 １４年ぶり２０議席上回る ･次世代 石原慎太郎氏 議席得られず ･北陸や北日…

126 61 68 4:21 2014/12/14 湯 トイレ小 - 130 88 60 4:00 寝起き トイレ小 湯 コーヒー - 137 85 78 5:12 黒糖米粉豆乳パン準備 5:05エグザレルト服用（withマグミット ムコスタ）

132 87 70 23:56 2014/12/13 ねおき トイレ小 歯磨き 白湯（38℃） NHKニュース ◆スポーツ ガンバ大阪 天皇杯制し３冠達成サッカー日本一を決める天皇杯、全日本選手権の決勝で、Ｊ１のガンバ大阪が、Ｊ２のモンテディオ山形に３対１で勝って５大会ぶりの優勝…

１７：０３ １３３ ８７ ６４ バリエット メインテート摂取 ２０１４・１２・１２ 朝から耳鼻咽喉科（Ｒ） 後は在宅 朝のパンはチンして早焼き（レンジ弱モード１０分強）ふっくらパンモード２回 ２回 あと１５０度焼き１０分 まあまあの出来

ＢＢＳ書きこみ後 137 92 69 4:13 エグザレルト服用直後 バナナミルク 黒糖豆乳レーズンパン コーヒー 121 82 72 5:44 トイレ後 - NHKニュース ◆経済 ＩＥＡ 来年の石油需要の見通し下方修正ＩＥＡ＝国際エネルギー機関は１２日、原油価格の急落でロシアなど…

２：０４ エグザレルト服用 116 79 50 2:06 NY株価上昇 119 87 63 5:27(黒糖豆乳パン準備ＯＫ) 以下ＮＨＫニュース引用提示 NHKニュース ◆国際 航空貨物価格カルテルで１０社に制裁金シンガポールの当局は、日本の物流企業が中心となって航空貨物の輸送費を…

Banana + Milk aojiru Two cups 4:00 153 89 69 Water change - 3:02 Toilet Brushing teeth(After woke up) - 3:17 137 89 69 Warm water Coffee - 11:25 126 84 71

146 84 68 7:12 2014/12/09 トイレ後 Ｒ体操後 - 2014/12/08 トイレ小 １：２５ 139 95 67 内田光子 Mozart Piano Sonata - 15:13 129 84 72 風呂あがって 飯 エグザレルト等服用直後126 84 71 11:25 - 138 83 66 18:05 エグザレルト服用 抹茶葛湯 ココア メ…